Vos Questions, Mes Réponses

Chez les adultes, l’hypnose s’adresse à toute personne désireuse de travailler sur elle, de changer ou modifier des comportements, de mieux gérer ses émotions, de développer des capacités ou d’en acquérir de nouvelles.

Plus vous êtes créatif et imaginatif, plus l'hypnose sera efficace.

Chez les enfants, l’hypnose fonctionne avec les mêmes leviers que celle pour les adultes : l’imagination ! Or, chacun sait qu’en la matière, les enfants sont rois ! Ainsi à partir de 5-6 ans, l'enfant est entré dans l'âge de raison et est donc capable de construire sa pensée et d'imaginer de façon autonome, il peut donc prendre complètement part à la séance.

Oui, tout le monde l’est. L’état d’hypnose est d'ailleurs un état naturel que vous expérimentez, comme tout le monde, tous les jours et sans vous en rendre compte (Par exemple, lorsque vous êtes plongé(e) dans un film ou un livre captivant, vous oubliez ce qu'il y a autour de vous et ne voyez pas le temps passer.). Cependant, certaines personnes ont besoin d'un peu plus de temps que d'autres pour entrer en état d'hypnose. Il existe différentes techniques d'induction pour entrer dans cet état de détente profonde, c'est mon rôle de trouver celle qui vous conviendra.

Absolument pas ! Vous restez conscient(e) et lucide pendant toute la séance. Vous entendez ma voix et pouvez interagir avec moi à tout moment. L'hypnose est plutôt un état de conscience modifié similaire à une relaxation profonde. Ainsi, si une suggestion va l’encontre de vos valeurs ou de vos désirs, soit celle-ci ne sera pas retenue par votre inconscient (qui a pour fonction de vous protéger) soit vous sortirez d’hypnose et reviendrez à un état d’éveil classique.

Aucune préparation particulière n'est nécessaire. Venez simplement avec une tenue confortable et l'esprit ouvert.

Évitez les excitants (café, thé fort) juste avant la séance pour favoriser la relaxation.

Pour les enfants, il est important de parler de l’hypnose de manière positive et rassurante en leur expliquant que je vais les aider à utiliser leur imagination pour se sentir mieux.

Pour des raisons de confidentialité, les séances adultes se déroulent en individuel.

Pour les enfants, la séance démarre avec le parent accompagnateur et l’enfant le temps d’échanger sur les raisons de la consultation. Ensuite, il est préférable que le parent rejoigne la salle d’attente sauf si l’un de vous s’y oppose bien entendu.

Tout dépend de vous, du contexte dans lequel vous consultez et des objectifs que vous souhaitez atteindre.

En général, je propose des accompagnements sur 3 ou 4 séances. Attention comme déjà dit précédemment, il n’y a aucune magie dans l’hypnose ; je suis là pour vous accompagner vers le changement et c’est bien votre sérieux, votre motivation à changer qui vous mènera à votre objectif. De fait, la durée des séances à prévoir dépendra essentiellement de vous.

Le changement est un processus délicat, pour certaines personnes ce sera assez rapide alors que pour d’autres plusieurs étapes seront nécessaires et il est important de respecter cette temporalité.

C'est tout à fait normal, surtout lors des premières séances. Je m'adapte à votre rythme et utilise différentes techniques d'induction. La détente vient progressivement avec la pratique et la confiance.

Les séances d'hypnothérapie ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle dans le cadre de la médecine douce. Je vous invite à contacter la vôtre au préalable afin d'obtenir les informations nécessaires et au besoin je peux vous transmettre une facture.

Oui. Comme les médecins, je suis tenue au secret professionnel, au respect du code de déontologie et au code d’éthique lié à la pratique de l’hypnose. Tout ce qui se dit en séance reste confidentiel et ne sera jamais divulgué à qui que ce soit sans votre accord explicite.